Sportsmassage - Optimér din restitution og undgå skader
Hold kroppen skadesfri og klar til præstation. Vi tilbyder dybdegående sportsmassage, der effektivt fjerner affaldsstoffer og mælkesyre – hjemme hos dig eller på arbejdspladsen.
Hvad er fysiurgisk sportsmassage?
Sportsmassage er ikke kun for eliteatleter
Selvom navnet antyder det, er sportsmassage ikke kun for professionelle idrætsudøvere. Det er en behandlingsform for alle, der bruger kroppen aktivt – uanset om du løber, styrketræner, cykler eller har et fysisk krævende arbejde.
Sportsmassage er ofte mere tempofyldt og dybdegående end klassisk massage. Fokus ligger på at øge blodgennemstrømningen markant, så kroppen hurtigere kan udskille affaldsstoffer (som mælkesyre) og genopbygge det væv, der bliver nedbrudt under træning.
Hvad hjælper sportsmassage mod?
Få mere ud af din træning og hverdag
Hvor fysiurgisk massage ofte fokuserer på specifikke skader, handler sportsmassage i høj grad om vedligeholdelse og forebyggelse. Fordelene inkluderer:
Hurtigere restitution: Bliv klar til næste træning uden tunge ben.
Skadesforebyggelse: Smidige muskler og sener bliver sjældnere skadet.
Behandling af overbelastning: F.eks. løberknæ, skinneben eller ømme lægge.
Øget bevægelighed: Vi løsner op for stivhed, så du kan bevæge dig frit.
Hvor skal vi behandle dig?
Vi kommer til dig – Privat eller Erhverv
Restitution er bedst, når man kan slappe helt af bagefter. Derfor kommer MassørGruppen ud til dig, så du slipper for transporten efter behandling.
Har du været ude på en lang cykeltur eller løbetur? Vi kommer hjem til dig og løsner musklerne op, så du kan restituere direkte på sofaen bagefter.
Har I medarbejdere med fysisk hårdt arbejde (håndværk, lager, løft)? Sportsmassage er effektivt til at holde kroppen kørende og undgå arbejdsskader.
Fokus på dine problemområder
En sportsmassage tager altid udgangspunkt i din aktivitet. Er du løber, fokuserer vi måske på ben og hofter. Er du håndværker, kan det være ryg og skuldre. Vi bruger faste greb, stræk og tværmassage af muskelfibrene.
Det kan godt mærkes, når vi tager fat, men det er den mest effektive måde at tømme musklerne for affaldsstoffer på.
